1.谁知道杨依霖的成长故事？

谁知道杨依霖的成长故事？杨依霖:人生有起有落，遗憾会更深刻。

杨依霖，1992年8月26日出生于广东省广州市花都区狮岭镇，原中国女子体操队队员【1】。

2003年3月加入广东队。2006年，他在全国比赛中崭露头角。2007年1月10日，杨依霖进入国家队。2008年体操世界杯天津站高低杠冠军、北京奥运会女子体操团体金牌、女子全能铜牌【2】。2010年广州亚运会和第16届亚运会团体冠军。2010年11月9日，杨依霖成为广州亚运会火炬传递的第一棒火炬手。2012年，他因伤缺席伦敦奥运会。2012年9月，杨依霖就读于北京体育大学竞技体育系【4】。2013年12月26日，杨依霖等多名运动员退役【5】。

杨依霖的父亲是一个十足的体育迷。早在她出生前，父亲就说过，孩子们将来一定要练习体育。因此，当体校的教练在杨伊琳五岁时来选拔时，他的父亲二话没说就把杨伊琳送到了体校，从而开始了她的体操生涯。

刚进体校时，杨依霖的“哭戏”让教练们很难受。如果教练哭得凶，他在运动学上不会哭，他想父母的时候会哭。从市队的哭到省队的哭，杨依霖直言“后来教练和队友都被我的哭烦了。”。

在外人看来，这个爱哭的小女孩认为眼泪是她独特的解压方式。“如果我不哭，我的情绪会被压抑在心里。我喜欢哭，但我并不软弱。哭过之后我还是会努力训练。”进入省队后，杨依霖开始在全国性比赛中崭露头角。凭借高低杠的优势，他在2007年成功进入国家队。

专注于自己的心态，决定成败。

当她来到人才济济的国家队时，杨伊琳一开始有点卑微，但她从未想太多。她只是自己做动作，用韧性反复练习，进步很大，引起了教练的注意。体操运动员在入队一年后获得参加奥运会的资格是罕见的。杨依霖也坦言，“当时能参加北京奥运会有点意外。毕竟，很多人在训练三四年后很难获得这个机会。”

备战奥运会的压力可想而知，但杨依霖的心态一直很稳定。“我只需要做好自己的行动，没有太多其他的想法和计划。”或许正是因为“心大”，她心无旁骛，训练更加专注。除了团体争金的目标之外，教练没有给她太多压力。在个人比赛中，杨伊琳没有心理压力，她的想法简单而纯粹。“赛场上的每一次表现都极其罕见。我告诉自己，抓住这个机会展现自己的水平，让裁判和观众记住我就足够了。”这也体现了杨依霖的人生信条:“做好自己该做的事，不要过多考虑其他客观因素。”

心态平稳，所有动作一气呵成。在团体决赛中，杨伊琳以她的跳马为队友开了一个好头，六个小女孩齐欣一起获得了奥运会女子体操团体金牌，这也创造了历史，实现了中国女子体操队零的突破。回忆起夺冠的场景，杨依霖仍感到“激动”。在随后的个人项目中，杨伊琳也成功斩获全能和高低杠两枚铜牌。

花开之后，一切又重新开始。

2008年奥运会后，杨伊琳的信心倍增，她给自己定下了更高的目标:冲击个人成绩，增加动作难度。也许是她太心急了，短时间内快速增加的训练量让她患上了急性腰伤（全称“腰椎间盘突出压迫神经”）。因为神经受到压迫，她根本无法完成体操动作。“她走几步就会跪在垫子上，别说抬腿了，一动就会麻木，连正常人的生命都无法保障。”

无奈之下，杨依霖选择了手术。为了防止肌肉粘连，护士在手术后的第二天“强迫”她在地上行走，身上绑着钢板和皮带；一周后，我慢慢开始恢复训练腰腹力量。“当时16岁的我又回到了5岁时练体操的道路上，再次蜕皮磨茧，再次拉伤韧带。”虽然这段时间很辛苦，但确实是对杨依霖最好的磨炼。“人生会有起起落落，遗憾会更深刻。”

对于体操运动员来说，腰伤无疑是致命的打击，更何况在杨依霖之前，体操队没有这样的先例也没有可以借鉴的经验。尽管杨依霖尽了最大努力，但他未能将身体状态调整到最佳状态。直到2012年伦敦奥运会，杨依霖选择退役进入北京体育大学。

在球场外开始新的生活同样令人兴奋。

走进大学校园，杨依霖发现了另一个新世界。丰富多彩的课外活动让她充满了好奇。她积极地经历了军事训练、俱乐部、拓展和演讲。她还建议广大青少年要始终对生活充满热情。“这个世界上有太多我们不了解的事情。人们不能以任何客观原因扼杀自己的学习机会。不要甘当井底之蛙，自得其乐，主动认识这个新世界！”,

从一名职业运动员到一名普通大学生，杨依霖面临着从生活条件到学业学习的诸多挑战。然而，她仍然保持良好的心态，让自己慢慢适应新生活，从头开始学习英语，并充分发挥作为运动员的顽强精神。同时，她还建议更多的运动员走进校园，感受退役后的新生活。“不要抗拒改变。当我们走下赛场时，我们的生活才刚刚开始。”

2.热血的故事是什么？

答案:血的故事:它是如此令人兴奋，让人感到全身的血液都在沸腾，思维变得激进和冲动，似乎充满了力量和勇气；这种经历纯粹是情感上的。

通常情况下，人们会在周围类似环境或氛围的图像下表现出这种状态。例如，在观看体育比赛或战斗或战争场面时很容易有这种感觉。热血也是人们对沸腾的气氛和震撼的场景的共鸣，比如听到激动人心的歌曲、发表演讲或看到震撼的场景，这是对人们激情和情绪心理状态的两种最恰当的解释。

它意味着一个积极、鼓舞人心的故事。